Vitaliteit en trauma aanpakken

Kun je weer vitaal worden na een trauma?

Het helpt echt als we een trauma aanpakken. Elk trauma geeft de mogelijkheid voor eigen transformatie. Wat is deze transformatie: iets veranderen in verhouding met zijn tegengestelde. In de transformatie van een traumatische staat naar een vredige staat vindt er een fundamentele verandering plaats in ons zenuwstelsel. Ook in onze gevoelens en in de waarnemingen. Als we het toelaten, heeft een trauma de macht om ons leven van zijn levenskracht te beroven en het te vernietigen. Maar een verlossing van een trauma gaat niet vanzelf. Want de beloning van deze verlossing moet je zelf opeisen.

Wat levert je trauma aanpakken op?

We leven vitaler. Door transformatie herwint het zenuwstelsel zijn vermogen tot zelfregulering. Onze emoties maken ons dan lichter in plaats van zwaarder. Onze verruimde waarneming maakt ons ontvankelijker en laat ons accepteren wat er is. We kunnen leren van onze levenservaringen. Hierdoor krijgen we meer zelfvertrouwen en meer veerkracht. Met als gevolg dat we spontaner worden en beter op onze passie afgestemd raken. Weer voluit leven door de dingen te doen die we graag doen.