Archives for coaching

Je weer vitaal voelen. Kies de snelste manier!

Optimaal en vitaal Optimaal leven en je vitaal voelen. Ja, dat willen we allemaal! Maar leven we echt vrijuit? Helpt gezond eten, bewegen, ontspanning zoeken door leuke dingen te doen? Ja, voor een gedeelte wel. We voelen ons vaak wel fit om ons werk te doen, op vakantie te gaan, maar fysiek, emotioneel of mentaal is er iets dat knaagt. En dat voelt niet optimaal en vitaal. In ons leven hebben we allemaal te maken (gehad) met trauma’s. Soms hebben we merkbaar last hiervan en soms denken we dat we in staat zijn om de nare gevoelens weg te drukken. Vitaal
Read More