Workshops volgen? Kijk hieronder en schrijf je in!
2 daagse workshop MOEITELOOS HANDELEN:
Locatie: Culemborg (loopafstand vanaf het NS-station)
Tijd: 9:30 – 16:30 uur. Er zitten 2 weken tussen dag 1 en 2
2024
- Data: Vrijdag 19 januari en Vrijdag 2 februari 2024
Inschrijven via onderstaande knop
Workshop
HOOFD HART BUIK
Mini workshop (1½ – 2 uur)
Hoe verbind je hoofd, hart en buik? Via oefeningen die fysiek je lichaam activeren en maken dat je meer bewust bent van je lichaamszones hoofd, hart en buik. Je pikt sneller jouw lichaamssignalen op en handelt vandaaruit. Wanneer je dit in je lichaam ervaart, ben je beter in staat terug te gaan naar je basis met behoud van je energie.
Deze workshop is voor 6 – 8 personen. Aanmelden als groep is mogelijk. Hierbij geldt: bij meer dan 5 personen als groep aanmelden is 1 gratis.
Online: € 50,= p.p. Live in Culemborg: € 75,= p.p.
Voor bedrijven gelden andere tarieven.
Workshops
A D E M E N
ONLINE Ademsessies (1 uur)
Lading in het dagelijks leven heeft invloed op onze ademhaling. Te veel geladen mensen kunnen zich angstig, rusteloos, bang of machteloos voelen. Bovenmatige lading wordt als stress ervaren. Je organen kunnen hieronder lijden.
Wordt meer bewust van je eigen ademhaling en voorkom zo onnodig lijden. Proef via oefeningen het effect van verschillende soorten ademhaling op je lichaam.
Je leert steeds weer nieuwe oefeningen als je meerdere sessies volgt
Workshops
R U S T I G H O O F D
ONLINE Rust aanbrengen (1,5 uur)
Leer hoe je rust aanbrengt in je hoofd door tekenen, opruimen en bewust opnieuw indelen.
Ervaar direct wat met jou gebeurt als je structuur aanbrengt en bijvoorbeeld zinloze gedachtes opruimt in situaties over werk, privé, school, etc. Zie hoe je kortetermijngeheugen, werkgeheugen en langetermijngeheugen werken.
Deze workshop kun je ook samen met je kind (vanaf 8 jaar) doen!
Inschrijfformulier