Adem in, adem uit

Adem in en adem uit

Adem in en uit, klinkt  zo eenvoudig en logisch. Wat brengt dit ons? Een gezonde ademhaling vergroot de vitaliteit en schept gunstige omstandigheden voor ontspanning. Een efficiënte, gezonde ademhaling is niet hetzelfde als een diepe …

lees meer