Een gevoel van woede
Een gevoel van woede. Is dit goed of slecht? Wanneer ontstaat dit eigenlijk? Woedeaanval is een intense uitbarsting van de emotie boosheid. Wie woedend is op een ander heeft vaak een nauwe band met hem …
gevoelens
Herfst en balans
Herfst De wereld verandert voortdurend. Er is maar één echte zekerheid: alles verandert. Zo nu ook het weer. De herfst is aangebroken of bijna aangebroken. Weerdeskundigen gaan ervan uit dat de herfst van 1 september …
Geluksmomenten
Geluksmomenten Geluksmomenten hebben altijd te maken met een positieve emotie. En geluksmomenten hebben iets te maken met ‘opgaan in het moment’. Dat wil zeggen: een positief gevoel dat niet onderbroken wordt door storende gedachten of …
Lichaamsbewustzijn en ontspannen spieren
Lichaamsbewustzijn en ontspannen spieren Het aanspannen en ontspannen van je spieren versterkt ogenblikkelijk je lichaamsbewustzijn. Dagelijks zijn we druk met van alles en komen vaak onbewust onze dagen door. Onbewust? Ja onbewust, omdat we geen …
Somatisch of lichamelijk bewustzijn
Hoeveel somatisch of lichamelijk bewustzijn kan je behouden in ongeacht welke positie, beweging of activiteit? Welke zintuiglijke signalen geven informatie over de huidige ruimte en tijd? Volgen van signalen Als de situatie waarin we zitten …
Conditionering
Conditionering is een verzamelterm voor leerprocessen waardoor een persoon zich aanpast aan de omgeving. Conditionering maakt gebruik van beloningen en/of straffen tot dusdanig niveau dat de juiste, of verwachtte, houding/actie een tweede natuur wordt van …
