lichamelijke signalen
Een gevoel van woede
Een gevoel van woede. Is dit goed of slecht? Wanneer ontstaat dit eigenlijk? Woedeaanval is een intense uitbarsting van de emotie boosheid. Wie woedend is op een ander heeft vaak een nauwe band met hem …
Aanleren en afleren
Aanleren en afleren liggen dicht bij elkaar. Kinderen passen zich met hun kwetsbaarheid en grote hoeveelheid energie aan en conformeren zich aan sociale conditionering. Wat van ze wordt verlangd door de maatschappij. Hoe doen ze …
Verkennen via spiegelen
Verkennen via spiegelen laat je visueel bewustzijn versus somatisch bewustzijn ervaren. Dit kun je doen via de volgende oefening. Waarom verkennen? Om je bewust te worden van je conditionering. Die conditionering opmerken is heel belangrijk. …
Somatisch of lichamelijk bewustzijn
Hoeveel somatisch of lichamelijk bewustzijn kan je behouden in ongeacht welke positie, beweging of activiteit? Welke zintuiglijke signalen geven informatie over de huidige ruimte en tijd? Volgen van signalen Als de situatie waarin we zitten …