Gevoelens toelaten
Je gevoelens als leidraad nemen De meesten van ons hebben vertrouwen in ons lichaam en onze gevoelens verloren. Veelal in onze jeugd door gebeurtenissen of door onze cultuur hebben we pijn en vervreemding verdrongen. We …
Je gevoelens als leidraad nemen De meesten van ons hebben vertrouwen in ons lichaam en onze gevoelens verloren. Veelal in onze jeugd door gebeurtenissen of door onze cultuur hebben we pijn en vervreemding verdrongen. We …
Schaduwzijde “Als ik gevoelens van waardeloos zijn in mezelf wakker maak, moet ik tegen mezelf zeggen dat ik waardevol ben en hopen dat ik me later op de dag waardig zal voelen. Ik moet op …
Ontlasten Two monks journeying home came to the banks of a fast flowing river. When they reach the riverside they see a young woman unable to cross. One of the monks picks her up in …
Herken … Herken je het dat je vervelende gebeurtenissen liever niet bespreekt? Dat je gedachten krijgt die je blokkeren, schuldgevoelens die je verdoven, emoties voelt die je probeert weg te drukken? Je bedekt ze liever …
Vitaal bedrijf Een vitaal bedrijf behaalt goede bedrijfsresultaten omdat ze goed in staat zijn mee te gaan met veranderingen en ontwikkelingen die altijd doorgaan. De medewerkerstevredenheid is hoog. Ook is er een open sfeer. Om …
Vitaliteit: Hoe is dat in corona tijd? Onze vitaliteit wordt op de proef gesteld in tijden van maatregelen die ons beperken. Hoe ga jij om met je vitaliteit? De laatste tijd viel een aantal woorden …
Hoofd hart en buik verbinden voor flow Wat levert het ons op als we ons hoofd, hart en buik verbinden? Flow! Want we zijn in ons doen en laten niet afhankelijk van iets of iemand …
Hoe herken je bij jezelf immobiliteit? Je ervaart blokkades in bepaalde situaties als plotselinge bewegingloosheid doordat je zintuigen iets opvangen. Of je bent onwrikbaar in standpunten waarbij je niet in staat bent je ook in …
Ontspanning in standvastigheid = vitaliteit! Mijn voornemens dit jaar zijn: in ontspanning mijn doelen bereiken. Standvastig zijn in wat ik wil en ontspannen in wat ik doe. Het leven verandert voortdurend. Verandering is de sleutel …