Lees in de blogs over bewustwording, ademhaling, balans en meer! Soms kun je door een stuk tekst te lezen iets duidelijk krijgen voor jezelf. De vinger op de zere plek leggen. Iets kunnen benoemen dat je niet onder woorden kon brengen eerder.
Blogs gaan over meerdere thema’s die spelen in het leven. Hoe groot is jouw bewustzijn over wat jou blokkeert?
Wil je meer bewustwording in hoe je dingen doet en waar je eventueel stappen kunt zetten in vrijer leven, lees!
Je bent van harte uitgenodigd als je vragen hebt over 1 op 1 coaching, een workshop bijwonen of laten plaatsvinden op je werk of privé.
Hoeveel somatisch of lichamelijk bewustzijn kan je behouden in ongeacht welke positie, beweging of activiteit? Welke zintuiglijke signalen geven informatie over de huidige ruimte en tijd? Volgen van signalen Als de situatie waarin we zitten …
Conditionering is een verzamelterm voor leerprocessen waardoor een persoon zich aanpast aan de omgeving. Conditionering maakt gebruik van beloningen en/of straffen tot dusdanig niveau dat de juiste, of verwachtte, houding/actie een tweede natuur wordt van …
Verbinden met jezelf en de ander Ben je je ervan bewust hoe jij je in relatie tot een ander verhoudt? Je partner, ouders, collega op het werk, familie en vrienden, je kind(eren). Hoe kijk je …
Gedachtes nemen een groot deel van ons leven in beslag. Ze zitten in ons brein. Volgens geleerden hebben we per dag wel veertig- tot zestigduizend gedachtes. Omgerekend zijn dat ruim 50 per minuut! Het is …
Adem in en uit, klinkt zo eenvoudig en logisch. Wat brengt dit ons? Een gezonde ademhaling vergroot de vitaliteit en schept gunstige omstandigheden voor ontspanning. Een efficiënte, gezonde ademhaling is niet hetzelfde als een diepe …
Bij indrukken waarnemen kan soms sprake zijn van vervorming. Dit kan resulteren in vervelende situaties die ten koste gaan van je vitaliteit. De achterliggende motivatie voor een vervorming van indrukken komt bijna altijd voort uit …
Omdat tekenen een oefening is in kijken, kun je slecht zijn in tekenen en er toch een hoop uithalen! Als volwassenen doen we dat niet echt, tekenen. Veelal lopen we rond in een wolk van …
Fris kijken met een open blik We kijken meestal door gedachten en meningen die we in de loop der jaren hebben gevormd. Onze gedachten fungeren als een soort sluier die ons belemmert om fris te …
Overtuigingen loslaten Overtuigingen loslaten, klinkt heel makkelijk en dat kan ook echt! Je hebt er baat bij, want je gaat meer leven zoals jij werkelijk bent. Maar hoe komen we aan overtuigingen? Geprojecteerde verwachtingen kunnen …
Ziekte voorkomen Ziekte voorkomen willen we allemaal! Noodzakelijk voor het welzijn van iedereen is dat je tot een geloof in jezelf komt. Want geloof gaat hand in hand met een sterke bewustwording. In het leven …