Lees in de blogs over bewustwording, ademhaling, balans en meer! Soms kun je door een stuk tekst te lezen iets duidelijk krijgen voor jezelf. De vinger op de zere plek leggen. Iets kunnen benoemen dat je niet onder woorden kon brengen eerder.
Blogs gaan over meerdere thema’s die spelen in het leven. Hoe groot is jouw bewustzijn over wat jou blokkeert?
Wil je meer bewustwording in hoe je dingen doet en waar je eventueel stappen kunt zetten in vrijer leven, lees!
Je bent van harte uitgenodigd als je vragen hebt over 1 op 1 coaching, een workshop bijwonen of laten plaatsvinden op je werk of privé.
Bel 06 – 15 22 80 22 of mail naar
Hoe herken je bij jezelf immobiliteit? Je ervaart blokkades in bepaalde situaties als plotselinge bewegingloosheid doordat je zintuigen iets opvangen. Of je bent onwrikbaar in standpunten waarbij je niet in staat bent je ook in …
Ontspanning in standvastigheid = vitaliteit! Mijn voornemens dit jaar zijn: in ontspanning mijn doelen bereiken. Standvastig zijn in wat ik wil en ontspannen in wat ik doe. Het leven verandert voortdurend. Verandering is de sleutel …
Aarden vergroot je vitaliteit Omdat aarden onze vitaliteit vergroot, kunnen we nooit te veel aan aarden werken. Onze cultuur kan ons (voortdurend) scheiden van onze ondergrond. Culturele programmering kan ons verzwakken door dingen te vermijden …
Angst verzwakt ons fundament Door in angst te blijven leven, verzwakken we ons fundament! Door angst te bestrijden, versterken we ons fundament. Je kunt je fundament versterken door jouw angst te begrijpen. Waar komt ze …
Hoe beïnvloeden blokkades je vitaliteit? Welke invloed heeft een blokkade op je vitaliteit? Niet elk trauma is levensbedreigend, maar kan je wel verhinderen om vrijuit te leven. Je voelt je net niet helemaal vrij en …
Lichaam en vitaliteit in het dagelijks leven Hoe eenvoudig is het voor jou om bij je gevoel (lichaam) te blijven? Je instinctieve levensdrang te voelen. Of wordt je opgezadeld met beelden en gedachten die opdoemen? …
Vitaliteit door stellen prioriteiten Hoe bewust stel je prioriteiten en maak je keuzes? Ken je nog de prioriteitenmatrix van Eisenhower? Een hulpmiddel om de juiste prioriteiten te stellen. Dingen te doen of te laten. Belangrijk …
Vitaliteit, gewoonten en mechanismen Gewoonten en mechanismen kunnen onze vitaliteit aantasten doordat ze ons gevangen houden in ons dagelijks leven. Want we weten niet (meer) wat maakt dat we een gewoonte of mechanisme hebben. Bij …
Vitaliteit en een glimlach in je dagelijks leven Ik las laatst de volgende tekst: “Een glimlach kost niets en brengt veel op. Het maakt niet armer wie hem geeft, wel rijker wie hem krijgt.” Verder …
Sterke emoties beïnvloeden onze vitaliteit. Als we door een sterke emotie als angst of woede worden bevangen, dienen we onze aandacht op onze buik te richten. Angst of woede zitten in het hoofd. Door in …